Walking the path - hiking & meditation

Retraite de trekking dans la région sauvage de Hammastunturi, Laponie

Dans ses enseignements, le Bouddha a encouragé encore et encore ses disciples à sortir dans les forêts et le désert pour pratiquer. Cette retraite de trekking dans la beauté sauvage de la Laponie finlandaise nous offre la rare opportunité d'explorer la pleine conscience, la pratique du Dharma et de vivre simplement dans la nature.

Nous marcherons dans une variété de paysages, comprenant à la fois des forêts et la toundra alpine, dans une région sauvage et paisible où d'autres personnes sont rarement rencontrées. Une grande partie de notre temps ensemble sera passée en silence, et il y aura également des instructions de méditation, des périodes régulières de méditation formelle et d'enseignements du dharma, un espace pour partager ensemble et du temps pour la solitude. La retraite est enseignée en anglais.

Lors de cette retraite, nous pratiquerons la méditation Insight, également connue sous le nom de vipassana. Le mot vipassana signifie voir les choses profondément d'une manière libre. Cette pratique de méditation a plus de 2500 ans et s'inspire de la tradition bouddhiste Theravada. Cependant, participer à la retraite ne nécessite pas une adhésion au bouddhisme ou une quelconque adaptation de foi personnelle.

Puisse ceci être un moment de nourriture pour nous tous. Puisse-t-il approfondir la sagesse et la compassion dans nos cœurs pour le bien-être de tous les êtres partout.

Qui sont les enseignantes ?

KATRIN AUF DER HEYDE grew up and lived most her adult life in in South Africa where she practiced in both Zen and Theravada traditions.

Before moving to Europe in 2016 Katrin worked for many years as a physiotherapist with disabled children/ youth in a HIV/Aids child and youth care NGO.

A physiotherapist and yoga teacher by training she is interested in an embodied practice that integrates sitting, walking and movement.

Katrin completed her Dharma teacher training under the guidance of Martine Batchelor and teaches in South Africa and in the UK.

SOPHIE BOYER has been  practicing meditation for 20 years during her time providing nursing care. After years spent in hospices, she became more interested in exploring silent meditation retreats in Europe, and in the US and spent 2 years in Myanmar as a buddhist nun. She has been trained under the guidance of Martine Batchelor and completed the Bodhi College Dharma Teacher Training. She also teaches the MBCAS program (mindfulness based cognitive approach for seniors). She currently offers meditation sessions for an oncology ward in Geneva and mainly offers retreats in France.

Qui peut rejoindre ? Comment sera le trek ?

Vous pouvez rejoindre la retraite de trekking si vous avez une expérience antérieure de retraites de méditation (au moins une retraite silencieuse de 5 jours) ou une expérience de trekking (au moins une randonnée de 5 jours) + une expérience antérieure en méditation. De plus, vous avez besoin d'un niveau de forme physique raisonnable et d'un certain sens de l'aventure. Veuillez également noter que ce qui est proposé est principalement une retraite méditative, comme une randonnée, pas n'importe quelle randonnée.

Nous marcherons dans la région sauvage de Hammastunturi, en Laponie finlandaise. Nous marcherons environ 5 à 10 kilomètres par jour, transportant tout notre équipement de camping et notre nourriture dans nos sacs à dos. Les excursions d'une journée ne sont généralement pas très longues, mais le trekking méditatif silencieux avec la lourde charge apporte ses défis.

Combien ça coûte? Comment puis-je m'inscrire?

Le prix de base de la retraite est de 285 €. Il est également possible de payer plus ou moins que cela. Plus d'informations sur le prix, l'inscription et d'autres détails.