Dharma & psychologie contemporaine

L'ancrage et l’espace qui se dégagent d’une pratique contemplative offrent l’opportunité de mettre en lumière certaines zones d’ombres, des croyances et des émotions, non reconnues. Ces résurgences sont parfois difficiles à traverser, et nécessitent un accompagnement ciblé.

Cette retraite s’articulera autour du silence, de la méditation, mais aussi de la pratique d’exercices d'apaisement corporel, ainsi que des temps de partage en groupes offrant une attention thérapeutique. La combinaison de ces différentes approches permet un accompagnement éclairé, doux et serein dans cette quête de liberté qu’offre tout cheminement spirituel.

Éclairer et intégrer nos zones d’ombre

pour un quotidien plus libre

Pendant six jours, nous nous tournerons vers la voie tracée par le Bouddha, en laissant la pratique devenir un refuge et un chemin d’exploration intérieure. La méditation de la vision pénétrante (vipassanā), ainsi que des pratiques de régulation du système nerveux accompagneront chaque étape de la retraite.

Nous vous invitons à…